客家小瑪的世界視角 Hakka Luna's World Vision

綠茶粉所引起的神奇效應
還真是我沒想到的
本來一直在減肥的我
沒什麼人發現我瘦了


但是卻在減肥告一段落後
在偶然情況下
喝到我媽從關西跟親友捧場買回的綠茶粉之後

瘦神開始上我身
每天不斷聽到有人說我爆瘦
其實我已經好幾個月體重都差不多
沒有再變瘦
但是一直有人說我瘦

我一開始真的不知道為什麼
去跳肚皮舞
全教室的媽媽姐姐都在問
去學校上課
學生也狂問
跟朋友出來見面
不過幾星期沒看到
也覺得我變瘦很多
連沒見面的
看我在msn上的照片
也都覺得我變瘦

第一個聽到我說可能是綠茶粉讓體脂減輕的
是我在高雄的學妹
她一馬當先去訂購
結果喝一星期體脂就瘦4
在她實習的學校
引起大旋風

體脂真的很難瘦ㄟ
她說她練半年yoga也沒掉
但是一喝綠茶粉就有效
從此之後
我更相信這綠茶粉的神奇功效
常喝可以保健康又保窈窕身材喔

不過減肥不二法門
真的還是飲食跟運動
我這兩星期
應酬多又大吃不停
還偷吃零食
果然立刻肥了一公斤回來
嚇得我狂喝綠茶粉跟去跳肚皮舞
今天量了一下
體重雖然增加一公斤
但體脂又下降1
心裡對綠茶粉感激的不得了

我要繼續努力我的瘦身計畫
一直窈窕到永不復胖為止
斷了我一輩子都在減肥的惡夢
哇哈哈~~~~~~



ps 綠茶粉飲用法

1. 一茶匙+600cc冷水 一天喝一杯 不要喝太多 一次一小口 一要一下灌600cc
2. 一茶匙+600cc冷水+代醣 其實減重期間少量代醣對健康沒有影響 但我覺得原味綠茶也不難喝喔
3. 一茶匙+600cc冷水+代醣+檸檬汁 自創綠茶檸檬汁
4. 一茶匙+600cc冷水+養樂多 不怕肥的就喝吧 好喝但對減肥有影響喔
5. 一茶匙+600cc冷水+蜂蜜 不怕肥的就喝吧 好喝但對減肥有影響喔
6. 半茶匙+一杯牛奶 是最in的抹茶口味的奶茶喔 健康營養 口味決不輸外面賣的啦
7. 不可以用熱水泡喔 會把綠茶多氛及兒茶素趕光光 就沒效啦~
8. 女生生理期期間不要喝 除此之外 天天喝一杯 保窈窕又健康
9. 如能搭配運動 瘦身效果更佳喔~
10.平常要把綠茶粉冷藏 保持新鮮度 效果會更好喔~